大众网·海报新闻济南2月20日讯（记者 梁雯 张光） 20日，在山东省政府新闻办新闻发布会上，山东省疾控中心病毒所所长寇增强，向返岗复工人员提出了6点自我防护的建议，涉及交通出行、办公室卫生、开会聚餐、下班回家等多个方面。

　　寇增强首先就交通出行中的个人防护提出建议。他说，建议大家首选步行、骑行或乘坐班车、私家车出行。乘坐公共交通工具或班车时，务必全程正确佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品。此外，如果要到县域之外的地方上班，请及时到社区（村）提前办理健康通行卡（仅限本省通用）。

　　在进入工作区前，要自觉接受体温检测，体温正常方可进入。若出现不明原因体温异常，应及时到医院就诊排查。根据省委领导小组(指挥部)办公室最新部署，医疗机构发热门诊对所有不明原因发热(≧37.3℃)的病人，或者虽无发热症状但呼吸道症状明显，结合流行病学史怀疑罹患新冠肺炎的病人，都会进行实验室检测和影像学检查并隔离观察。如果遇到这种情况，需要积极配合。

　　在办公室办公时，要保持办公区环境清洁，每天早、中、晚各打开门窗一次，每次自然通风30分钟以上。人与人之间保持1米以上距离。

　　寇增强建议，要尽量减少不必要的会议或采用视频会议形式，确需召开的会议，应全程佩戴口罩。进入会议室前洗手消毒，开会人员间隔1米以上。压缩会议时间，会议室定时开窗通风1次。会议结束后场地、家具、话筒、茶具等用品消毒。疫情防控期间应尽量减少出差。

　　此外，还要避免聚餐，进入餐厅要佩戴口罩。采用分餐进食，避免人员密集，餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品高温消毒，保障食品安全与合理营养。

　　下班回到家中摘掉口罩，要按照有关规定进行处理，然后洗手消毒，其次手机、钥匙、门把手等日常接触部位，使用75%酒精等擦拭，居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。

　　“以上无论那个环节，如人员交流较为密切时，应全程佩戴口罩，避免握手等接触，按照规范勤洗手、勤消毒。”寇增强说，遇到突发情况时，比如员工、工勤等人员被诊断为病例（或疑似病例），要及时联系当地疾病预控中心指导处理，并协助、配合开展流行病学调查和卫生学处置。